Transtorno da Ansiedade Generalizada: Sintomas e Tratamentos da TAG

Com uma rotina cada vez mais corrida, as pessoas têm tido cada vez mais ansiedade, pressa e desenvolvido transtornos mentais devido à pressão no trabalho ou nas relações. 

Contudo, uma doença que muito afeta a vida dos indivíduos é a ansiedade generalizada, conhecida como TAG. 

Mas o que é a TAG? Confira as informações abaixo e fique por dentro!

O que é o transtorno de ansiedade generalizada (TAG)?

O transtorno de ansiedade generalizada é a doença onde a pessoa se sente ansiosa de maneira excessiva. 

Nervosismo e a preocupação são sintomas, mas como saber se essas sensações são realmente sintomas da TAG ou se eles são apenas temporários advindos de situações complexas?

Observar a quantidade de dias em que a pessoa tem ansiedade, quando ele é superior aos dias em que a pessoa não tem ou se sente bem, é um bom momento para buscar ajuda profissional. 

Vale destacar que essa observação deve ser feita em um período de 3 a 6 meses.

Principais sintomas da TAG

O Transtorno da Ansiedade Generalizada possui bastantes sintomas, confira alguns abaixo:

Fadiga

Sentir fadiga mesmo sem nada ter feito ou acordar sem ânimo pode, unido a outros sintomas, ser um indicador de TAG. 

Irritabilidade

A irritação ao longo do dia e uma dificuldade para acalmar mente, corpo e coração são sintomas comuns aos indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada. 

Inquietação

Inquietude e pensamentos acelerados, dificuldade para se concentrar em uma única atividade também é um dos sintomas. Observe se essa inquietação atrapalha em atividades que antes eram feitas com facilidade. 

Tensão muscular

Músculos tensos, pescoço e ombros são principais. A área da face como testa e mandíbula também devem ser analisadas.

Sudorese

Excesso de suor durante o dia, principalmente em ambientes onde há mais pessoas ou quando há algo para ser realizado.

Sensação de esquecimento

Por ter pensamentos negativos e, por vezes, acelerados, os indivíduos com TAG podem ter episódios frequentes de esquecimento. 

Disfunção sexual

É comum que homens com TAG tenham disfunção sexual devido aos altos níveis de adrenalina no corpo durante o estado de ansiedade, assim, os músculos tornam-se mais tensos sendo contraídos, diminuindo o fluxo sanguíneo na região peniana.

FAQ:

O que causa a TAG?

Apenas por um diagnóstico e uma investigação do histórico do paciente é possível detectar o que pode causar a TAG em cada indivíduo. Contudo, os fatores podem ser desde ambientais, comportamentais ou através da hereditariedade. 

Como funciona a mente de uma pessoa com transtorno de ansiedade?

Os indivíduos com transtorno de ansiedade generalizada sentem pessimismo na maior parte do tempo. 

Estão sempre com pensamentos de que algo negativo, ruim ou trágico possa acontecer, seja com eles mesmos, com pessoas próximas ou com o mundo.

Qual o melhor antidepressivo para ansiedade generalizada?

Pesquisas apontaram que tanto a paroxetina quanto a imipramina são eficazes para o tratamento da TAG.

Quanto tempo dura o transtorno de ansiedade generalizada?

Não se sabe ao certo quanto tempo pode durar, pois cada indivíduo possui uma demanda única e a depender do tratamento e dos avanços, algumas pessoas podem ser acometidas pela TAG em diversos episódios da vida. No entanto, outros, podem ter que tomar medicamento ao decorrer de vários anos. 

O fato é que a duração mínima costuma ser de 6 meses.

O que fazer em uma crise de ansiedade generalizada?

Se distrair e evitar focar nos sintomas pode ser uma saída. Além disso, pode-se usar a meditação guiada, tentar focar na respiração e relaxamento dos músculos. 

O que pode acontecer se não tratar a ansiedade?

Além de aumentar os sintomas e torná-la cada vez mais forte e grave, quando não tratada, a TAG pode desencadear uma depressão. 

Como lidar com uma pessoa com TAG?

Ao propor uma conversa, elimine as expectativas para o futuro, bem como o pensamento positivo. É importante escutar mais e falar menos. 

Boas sugestões podem ser: propor uma caminhada, momentos de relaxamento, proporcionar boas memórias ou lembrar de algo que já fizeram no passado e que tem uma boa vibração. Evite álcool ou outro tipo de droga. 

É possível ter crise de ansiedade mesmo tomando remédio?

As recaídas são comuns e não é o fim do mundo. Portanto, unir a psicoterapia e a medicação podem ser uma solução mais efetiva e evitar recaídas frequentes.